Отправлено: 23.05.15 22:48. Заголовок: От Уле: "Banana..
От Уле:
"Banana is a perfect snack. Normally I eat 5 bananas a day during a hard training period. So I thought , I might have eaten approximately 30 000 bananas during my long biathlon career..!?Beat it, huh?:) Refuelling with bananas works for me, so, out of curiosity, I decided to check the nutrition facts of a banana. Here they are: one average banana weighs approximately 100 gramms and contains 83 kcal. It has 18,1g of carbohydrates, some sugar, fiber, Omega 3 (!), vitamin C, B6, kalium and magnesium. Bananas are also known to be as effective as sports drink during a long physical activity. And the best thing is: bananas prevent muscle cramps. Банан для меня-это идеальный перекус. В интенсивный тренировочный период я съедаю по пять бананов в день. Если подсчитать,то за свою длинную биатлонную карьеру я, наверно, съел тысяч тридцать бананов..!? Как вам?:) Мне стало интересно, почему бананы так хорошо влияют на тренировочный процесс, и я решил заглянуть в состав банана. Итак, один банан (без шкурки) весит примерно 100 грамм и содержит 83 кКал. А также, 18,1 г углеводов, сахаров, клетчатки, Омега 3(!), витамин С, В6, калий и магний. Бананы дают такой же эффект, что и спортивный напиток при длительной физической активности. А самое главное, бананы препятствуют возникновению мышечных судорог".
Sfandra
Сообщение: 5265
Настроение: You and Me are Not Like The Others!!!
Вступил в Клуб: 12.02.10
Отправлено: 24.05.15 13:12. Заголовок: Андрей Кондрашов. «К..
Мужчина наверное в шоке был...Идешь у себя дома по магазину продукты выбираешь... А тут опа...Навстречу живой Уле..
Ну, так и воспользовался моментом!
Zver2611
Сообщение: 903
Настроение: Вера делает возможным все...
Вступил в Клуб: 24.03.13
Отправлено: 01.06.15 17:45. Заголовок: Подскажите, только у..
Подскажите, только у меня такой глюк.. Захожу на фейсбук Ули во вкладку "фото с Ole Einar Bjorndalen" и она то ли не открывается, то ли там ни одной фотки нет..
Tanya852
Сообщение: 4434
Вступил в Клуб: 10.02.10
Отправлено: 01.06.15 19:27. Заголовок: Zver2611, не открыва..
Zver2611, не открывается.
Zver2611
Сообщение: 904
Настроение: Вера делает возможным все...
Вступил в Клуб: 24.03.13
Отправлено: 01.06.15 19:36. Заголовок: Tanya852 пишет: не ..
Tanya852 пишет:
цитата:
не открывается.
Ну вот так всегда..когда понадобилось одно фото, так и нету сразу.. Скрытый текст
А вот некоторым не надо было палиться в Минске, а потом все удалять или блокировать.. Хотя может временный глюк все-таки..
Эрин
Сообщение: 2127
Настроение: Кто нам пути преградить рискует? Выясним, кто кого!
Вступил в Клуб: 10.02.10
Отправлено: 02.06.15 11:51. Заголовок: Ага, а мне в результ..
Ага, а мне в результате такого наснилось... Скрытый текст
В общем, какой-то то ли дворец, то ли ещё что в этом духе, по стенам и сводам росписи и мозаики, а примерно на половине высоты (метра на 4 от пола) галерея. Я тихо-мирно фотографирую эти росписи и мозаики, и вдруг понимаю, что на их фоне на галерее стоит Уле... А потом он спускается и предлагает сделать общую фотосессию. На два фотоаппарата - его и мой... В общем, фотосессия была совершенно фантастическая... Досмотреть, правда, не удалось - вреднюга-будильник помешал...
Елена
moderator
Сообщение: 10411
Настроение: Летящий против ветра...
Вступил в Клуб: 16.08.06
Фото:
Отправлено: 02.06.15 13:28. Заголовок: Эрин пишет: а мне в..
Сообщение: 5268
Настроение: You and Me are Not Like The Others!!!
Вступил в Клуб: 12.02.10
Отправлено: 03.06.15 16:40. Заголовок: Перевод видео от Сол..
Перевод видео от Сольвейг с би-раши:
цитата:
Небольшое видео с Уле Айнаром на тему предстоящего домашнего ЧМ Уле Айнару тут говорят - мол, ты единственный из нынешней первой сборной, кто участвовал в прошлом домашнем ЧМ, в Холменколлене в 2000 г. И ты тогда завоевал бронзу в масс-старте. Уле Айнар отвечает - да, было дело, и это было здорово. Но тот Чм ему не очень удался, и сейчас, когда будет организован новый домашний ЧМ, Уле Айнар говорит - надеется на места получше. Корреспондент вспоминает, что эстафета на прошлом холменколленском ЧМ была отменена из-за тумана, и говорит, что надеется, что в 2016 такого не случится. И вспоминает, что потом. когда в Лахти провели эстафету за ЧМ, у норвежской сборной было не золото, а серебро, - Уле Айнар отвечает, что в Холменколлене часто туман, и на эстафетах, и может быть что угодно, и надо быть готовыми ко всему. И что с той командой, что у них сейчас, все возможно. По поводу зрителей на трибунах - говорит, что количество само по себе роли не играет: при любом количестве - отличное настроение, много шума, поддержка, - и что это здорово и его заводит.
Сообщение: 4106
Настроение: Бери от жизни все, что можно!
Вступил в Клуб: 24.06.09
Отправлено: 23.06.15 22:27. Заголовок: Стал известен состав..
цитата:
Стал известен состав участников международного фестиваля Blink, который пройдет с 30 июля 1 августа. Биатлон Мужчины: Тарьей Бо, Йоханнес Бо, Эмиль Хегле Свенсен, Уле Эйнар Бьорндален (все – Норвегия), Мартен Фуркад (Франция), Нэтан Смит (Канада), Арнд Пайффер, Даниэль Бем (оба – Германия). Источник — Adressa
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
В общем, фотосессия была совершенно фантастическая... Досмотреть, правда, не удалось - вреднюга-будильник помешал... 
- участник сейчас в Клубе
- участник вне Клуба