| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 2606
Настроение: уАхАхА
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото: 
|
|
Отправлено: 03.04.10 18:59. Заголовок: Vote: Тренажёрный зал
Занимаетесь силовыми видами спорта, или как к ним относитесь?
А для девушек, ещё 1 вопрос, какое для вас имеет значение, физическая форма парня... вопрос, так для интереса :D
"Ничто в этом мире не дается легко, а менее всего великое тело". (Джо Вейдер)
|
 |
  
|
|
Ответов - 88
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2838
Настроение: :D :D :D
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото:
|
|
Отправлено: 21.05.10 20:15. Заголовок: А мне тренер сказал,..
А мне тренер сказал, что пресс можно спокойно и каждый день качать
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6618
Вступил в Клуб: 14.02.09
|
|
Отправлено: 21.05.10 20:24. Заголовок: -= GambiT =- пишет: ..
-= GambiT =- пишет: | цитата: | А мне тренер сказал, что пресс можно спокойно и каждый день качать
|
|
 ну качай не кто же не запрещает..просто чтоб мышцы росли нужен отдых) смотри сам) |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2839
Настроение: :D :D :D
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото:
|
|
Отправлено: 21.05.10 20:32. Заголовок: Мышцы пресса довольн..
Мышцы пресса довольно большие, и можно ведь просто чередовать упражнения на разные мышцы пресса. И таким образом быстрее развивается выносливость мышц.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6619
Вступил в Клуб: 14.02.09
|
|
Отправлено: 21.05.10 20:43. Заголовок: -= GambiT =- пишет: ..
-= GambiT =- пишет: | цитата: | | Мышцы пресса довольно большие |
|
они не большие их просто много, поэтому тяжко качаются) -= GambiT =- пишет: | цитата: | | и можно ведь просто чередовать упражнения на разные мышцы пресса |
|
для чего? |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2840
Настроение: :D :D :D
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото:
|
|
Отправлено: 21.05.10 21:05. Заголовок: чтоб развивалась вын..
чтоб развивалась выносливость мышц, рельеф появится не так быстро, но зато появится твёрдость и устойчивость к ударам.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6627
Вступил в Клуб: 14.02.09
|
|
Отправлено: 21.05.10 21:09. Заголовок: -= GambiT =- пишет: ..
-= GambiT =- пишет: | цитата: | | но зато появится твёрдость и устойчивость к ударам. |
|
 я тебя огорчу) от того что ты делаешь каждый день одно и тоже упражнение ничего тут суперского нет) и от того что ты будешь делать чаще ничего не изменится мышцы привыкнут и будут воспринимать как нормальное явление и тверже они становится не будут) |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2841
Настроение: :D :D :D
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото:
|
|
Отправлено: 21.05.10 21:45. Заголовок: ну я не знаю, ну наш..
ну я не знаю, ну наш тренер по рукопашному бою так сказал, что мышцы наоборот должны привыкать к нагрузкам, тогда они больше выдержат. Sunny пишет: И кстати не одно и тоже) я же говорил, сначала верхний пресс, потом нижний, потом приё ударов... всё разное |
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2895
Настроение: отсутствует
Вступил в Клуб: 22.08.06
Фото:
|
|
Отправлено: 03.06.10 15:35. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Ответов - 88
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас в Клубе
- участник вне Клуба